究極的に可愛い、効果以上に本自体が可愛く丁寧!な本『もんでヤセない身体はない』

ハロー、たまこです。
今日は、美意識高めでいきたいと思います(ビシッ)

もう今年の誕生日で35歳ですし、いつまでも「女子」だなんて言えないなあとは思うのですが、やっぱり気持ちは女子でいたいんですよね・・・。

アンチエイジングという言葉の通り、加齢に抵抗するわけではなく、
素直に歳をとることは認めつつも、ちょっとした抵抗をして、
最低限の綺麗なおばあさんになりたいなぁと思うので、その下地作りをしていきたいと思っています。

で最近チラチラ気になっていた本がコチラ。

この本の中をお見せするのはよろしくないと思うので載せませんが、
ぜひ!本屋さんで手にとって、中をパラパラめくってみてほしいです。

予想以上に可愛い紙面。

わたし的には、マッサージのやり方の写真の中に、ピンク色の線でわかりやすい指示が入っているところが好き。
ピンク色大好きなので。
フォントも好き。
可愛くておしゃれなデザインの本だなぁと思います。

思った以上に情報盛りだくさん。ボリューミー。

こういうマッサージ本って、腕、足、お腹、みたいに大きいエリアのマッサージのやり方を説明することが多いのですが、
この本は小さいパーツもしっかり説明してくれています。
例えば、手をきれいにするハンドマッサージとか。

QRコードで動画も観れる

かなり手間暇かけて、本を作られていると思います。
動画が見れるっていうのは、今の時代にはすごくいいサービスだとは思うのですが、文章を書いて本を作ることだけでも大変な作業なのに、動画まで。。。
素晴らしい!

ボディのお肉を柔らかくしようプロジェクト

痩せることよりも、もっと快適に毎日を過ごしたいと思った時に、
なんか体が硬くなってきたなぁと思ったんですよね。
考えてみたら20代の時は、マッサージ熱心にやってて、若いからっていうよりも、マッサージによって、いい肉質だったと思うんです。
今はかなりサボってしまっている。
その結果、

  • むくみ
  • セルライト
  • 体のお肉、かたい・・・

かたいから、だんだん体のお手入れを怠る。。。さらにかたくなる、の悪循環。
これを打破したいと思います。

皮下脂肪コントロール

少し古い本にこんな本があります。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です