赤裸々 私の1日のスケジュール【仕事がある日】

timeschedule

ここに正直に書くことにします。

 

 

赤裸々につづってみます。いったいこれが誰の得になる記事なのか。

もし同じ仲間がいたら胸をなでおろして笑ってください。

私の1日のスケジュール、読んで驚くな。

 timeschedule

朝の目覚め。早くて8時。遅いと9時。

仕事がフレックスのため、朝と帰りは不規則になっています。

というわけでいつも遅寝遅起きスケジュールです。

これを何とか変えたいと思ってます!

二度寝当たり前になっちゃってるんですよね。。。

朝はできるかぎりごはん食べるようにしてます。

シャワー浴びてお化粧して、ドリップしたコーヒーを飲むのが日課。

 

会社到着。エンジンかかるの14時ころ。

人より遅く出勤するので、ちょびっと罪悪感あるせいか、

すべて出だしに乗り遅れてる感が否めない。

なんとなく忙しい振りしつつも時間は過ぎ去り、通常運転となるのが14時ころです。

このころはほかの人はお昼食べて眠くなる時間なので、ここで挽回します。

お昼は13時くらいに食べれればいいほう。

16時ころになることもたまにあります。

こう書いてるといかに健康によくないか。。。

 

早く帰れるときには早く帰るけど、何か夕方に起きると22時コース。

早く帰れるときはそれこそ17時で帰ったりします。フレックスなんで。

でも、夕方にハプニングがあったり、人と集まってアイデア出ししていると、

22時コースになることもザラです。

できれば、同じリズムでまいにち過ごしたいものですねぇ。

夜は基本自分で何かしら作って食べてます。

化粧は落としますが、化粧水バシャバシャつけて、あとは放置ってことよくあります。

夜のためのエネルギー、ほとんど残ってない状態です。

 

まとめ

朝は6時くらいに起きてすこしストレッチをしたり、外を散歩したり、

さわやかに過ごしてみたいです。

日中は仕事があるから、それはそれでおいとくとして、

夜は、できれば、女子っぽく、ゆっくりお茶飲んだり、ヨガやったり、お風呂入ってアロマオイルぬったり、

そういう過ごし方できるようになりたいなと思いますが、現実はね。。。

1日の過ごし方がこんな感じなので、

これが1週間になっても、それほどいい感じの時間の過ごし方はできてないですね。

 

でもそれっておそろしいです!

たかが1週間ですけど、そういうのが積み重なって1か月となり、1年になり、

人生になるわけですよね。

 

何とか変えないとやばいなとは思ってます。

 

これからどう変えて、どうよくなっていくかまだ方針もわかりませんが、

このブログでちょっとずつお知らせできるようになっていきたいと思います。

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